ダイエットの方法

過去に食事制限をしてみた経験があります。

このときは朝からバナナやりんごだけを刻んで食べていました。

気になる結果は-5㎏、元の食事にしてから+5㎏を超えたので失敗だったかと思います。

これで諦めてしまう気にならず、次に雑誌から知ったアズキダイエットをしてみました。

アズキというのは、足を細くさせるような効果があるようです。

ただしアズキを鍋で煮る際にたっぷりと砂糖を加えてしまうと逆効果になるので注意が必要です。

この方法は砂糖抜きのアズキということで味気がなく長続きしませんでした。

30歳の頃になってからは、エステにこだわってダイエットをはじめました

ただしエステというのもお金が掛かるので、初回のトライアルのみです。

初回10回で契約ができる冬限定キャンペーンは、ダイエットカプセル、ゲルマニウム温浴、EMSなどを日によって組み合わせるような内容でした。

コースの期限切れもなく、好きなときにダイエットをすることができます。

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